Для молодёжи старость считается закатом жизни. Однако с выходом на пенсию многие мужчины и женщины замечают, что всё самое интересное только начинается. Да, у людей преклонного возраста изменяется привычная жизнь. Выход на пенсию, естественное изменение организма у некоторых отрицательно сказывается на состоянии психики и общем самочувствии.

И здесь на помощь приходит арт-терапия. Арт-терапия – это вид психотерапии и психологической помощи, основанный на искусстве и творчестве. Именно об этом наш проект.

Знакомство со второй группой участников проекта "Art Star"  началось с  проведения психологического  теста  "Индекс жизненной удовлетворённости" (адаптация Н.В. Паниной). Этот опросник диагностирует общее психологическое состояние человека, степень его психологического комфорта и социально-психологической адаптированности.

На протяжении 2 недель, занимаясь творческой деятельностью и изучая различные техники арт-терапии, можно будет в динамике увидеть, как творческая деятельность влияет на показатели индекса.  Например, для обладателей высокого значения индекса характерны: невысокий уровень эмоциональной напряжённости, тревожности, высокая эмоциональная  устойчивость, психологический комфорт, высокий  уровень  удовлетворённости  жизненной ситуацией  и  своей  ролью  в ней. После диагностики педагог-психолог АКОТБ показала ряд упражнений по самомассажу.   Благодаря таким упражнениям восстанавливается и нормализуется кровоснабжение мышц и кожи, ускоряется обмен веществ, расслабляется тело, проходит усталость и улучшается настроение. А после все приступили к лёгкой творческой нотке - раскрашиванию  картин по номерам. Одна из современных техник в изобразительном искусстве – картины, создаваемые путём раскрашивания заранее обозначенных и пронумерованных зон. По номеру определяют цвет краски, которым необходимо закрасить зону. Конечно,  участники не успели закончить свои картины за одно занятие, поэтому им было предложено оставить картины у себя, и в свободное, подходящее время  продолжать раскрашивание дома.

 

Рассказываем и ещё о паре занятий, реализованных в новых техниках.

21 мая воспитатель общежития Валерия Евгеньевна Кривенко, социальный педагог Анастасия Юрьевна Степанова и волонтёр, студентка 3 курса, Кристина Селезнёва провели занятие в технике "Декоративно-прикладное моделирование из бумаги".

 Для пожилых людей главная ценность таких методов - в устранении дефицита общения, возможности обмениваться мыслями и чувствами. Работа с бумагой всегда сопровождается несложными и разнообразными манипуляциями, вырезаниями и в целом способствует погружению в творчество, самовыражение и осваивание новых и достаточно доступных техник релаксации. Отметим, что все творческие продукты нашей работы будут обозначены на выставке, а данный мастер-класс создаёт основу для будущей фотозоны в самом центре. Результаты можете увидеть на фото.

 

25 мая в КГБУ СО "КЦСОН "Ачинский" преподаватели Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса провели мастер-класс по живописи акриловыми красками - техника "Изотерапия". Разработчик встречи - преподаватель Татьяна Петровна Гребнева.

Изотерапия – это мощное средство самовыражения, облегчающее путь для проявления чувств. Терапия искусством позволяет максимально реализовать творческие способности, помогает познать своё предназначение. Благодаря рисованию человек легче воспринимает болезненные для него события. Кроме этого, изобразительная деятельность выступает важнейшим инструментом коммуникации, позволяет восполнить дефицит общения и построить более гармоничные отношения со сверстниками и внешним миром.

Живопись акриловыми красками - очень молодое направление в искусстве. Его история насчитывает чуть больше 60 лет. Главным преимуществом акриловых красок является простота их применения и совершенная универсальность. В дополнение — они очень быстро сохнут. При нанесении и во время всего срока эксплуатации не выделяют токсичных веществ, поскольку не содержат в составе растворителей органического происхождения.

На нашем мастер-классе с наименованием "Ромашки" мы использовали краски вместе с дисками и создавали яркую картину буквально за 30 минут! 

 

Такая арт-терапия может применяться к детям и к взрослым людям, для решения их "взрослых" проблем. Арт-терапия – это увлекательнейший мир, в котором всем  предстоит совершить много самостоятельных открытий.

Отметим, что все занятия у нас сопровождаются индивидуальным музыкальным подбором, что также неслучайно.

Музыкотерапия! Доказано, что музыка способна оказывать воздействие на лимбическую систему организма. Это позволяет целенаправленно и под контролем проводить лечение и реабилитацию пациентов, воздействовать на процессы обучения и воспитания через музыкальные ассоциации.

 

#помогатьпросто #РУСАЛ #ArtStar

Фото:

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•