Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса
  • Приёмная: +7(39151)7-13-04
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • 662161, Красноярский край, г. Ачинск, ул. Гагарина, 27
Читать все НОВОСТИ: blog/novosti

Продолжается просветительский проект, в ходе которого студенты Ачинского медицинского училища ведут пропаганду здорового образа жизни, встречаются со студентами города. В середине октября мы говорили об инсультах и стрессах.

18 октября в корпусе № 3 КГБПОУ "АКОТБ" волонтёры Ачинского медицинского техникума Анна Стельмах и Ксения Лукина рассказали о стрессе и его влиянии на здоровье человека. Мероприятие проводилось  для обучающихся первого курса, присутствовали студенты 3-х групп в количестве 64 человек. Цель проведения - ознакомить с  методами и приёмами  борьбы со стрессом.

Что такое стресс, как он возникает, как влияет на организм человека? Каким образом выработать устойчивость к воздействию стрессов и каковы способы развития устойчивости?

Стресс стал частью жизни современного человека. В  период обучения в колледже студенты испытывают воздействие целого комплекса вредных факторов, негативно влияющих на состояние их физического, психического здоровья. 

Выделяются кратковременный и хронический стресс.

  • Кратковременному стрессу человек подвергается ограниченное время.
  • Хронический стресс – это длительные стрессовые  факторы.

Влияние стресса затрагивает все сферы человеческой жизни. Наиболее распространённые причины стресса у людей - работа, финансовое положение, семейные отношения.

Как выйти из состояния стресса?

Необходим нормальный полноценный сон, физическая активность, общение с людьми, со своими сверстниками, если не помогает, психотерапевтическая  помощь. Можно сосредоточиться и подумать, что расстраивает, как справиться с этим, смотреть на жизненные ситуации позитивно.

Устранить причину – значит определить и устранить действие источника стресса.

Научиться адаптироваться – значит развивать навыки и находить ресурсы для уменьшения пагубного воздействия стресса.

Уменьшить реакцию на стресс – выявление признаков стресса должно помочь устранить напряжение с помощью мышечного расслабления и дыхательных упражнений.

Ребятам задавались вопросы:  чего вы хотите от своей жизни?  Каким вы хотите стать через пять лет? Какова ваша цель на ближайшие полгода? Какой цели вы достигните на следующей неделе?

Посмотрели видео о стрессовых ситуациях и методах их предотвращения. Вывод: стрессоустойчивость является залогом сохранения здоровья человека. Ведь юношам и девушкам предстоит реализовывать социальные функции общества - трудовую, репродуктивную, нравственную.

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProIda6fa39ea69

 


Инсульт

С вопроса о том, что присутствующие знают об этом состоянии, началось мероприятие по профилактике инсульта, которое проводили студенты Ачинского медицинского техникума. Тринадцатое октября – День профилактики инсульта.

Событие и состоялось 13 октября, присутствовали группы электриков и юристов – АОЭ/22 и АОЮ 2/22. Цель мероприятия – ознакомить с признаками инсульта, с методами профилактики и его предупреждения. Студентам для иллюстрации изложенных фактов показывали презентационный материал.

Инсульт поражает мозг человека, нарушает кровообращение в головном мозге, входит в группу сердечно – сосудистых заболеваний. Существуют разновидности инсультов: ишемический инсульт, когда сосуд перекрывается тромбом или бляшкой, во втором случае сосуд разрывается – это геморрагический инсульт, его причина – повышенное давление в сосуде.

Факторы, оказывающие действие на развитие инсульта:

  • артериальное давление,
  • курение,
  • лишний вес,
  • стресс.

Для борьбы с инсультом необходимо вести здоровый образ жизни, хотя бы много двигаться, 30 минут активничать. Очень помогает смех!

Ребятам были заданы вопросы: каковы симптомы инсульта? При каких признаках необходимо вызывать скорую помощь? Какие действия, необходимо произвести с человеком в ожидании скорой помощи? Какие последствия инсульта могут быть?

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProId488d9f544b

 


 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления

Приглашает Военная академия материально-технического обеспечения

ФГК ВОУ ВО "Военная академия материально-­технического обеспечения имени генерала армии А.В.Хрулева" Министерства обороны Российской Федерации приглашает выпускников ссузов.

Подробнее...

Целевое обучение от РЖД

Целевик РЖД = студент с целью.

Подробнее...

ООО "АЧИНСКИЙ ЦЕМЕНТ" приглашает студентов и выпускников

Рабочие места:

Подробнее...

Гранты (стипендия) на оплату 1 года обучения в АКОТБ

Грант для студентов Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса (социальная программа).

Подробнее...

Приглашаем в музей!

Ачинский краеведческий музей и его филиал, Музейно-выставочный центр, сообщают:

Подробнее...

Вакансии

Рабочие места для выпускников Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса.

Подробнее...

Горячая линия в системе СПО на базе Института развития профессионального образования

Публикуем обновлённый список горячих линий.

Подробнее...

Большая перемена

Всё, что нужно знать о конкурсе!

Подробнее...

Все новости  Смотреть сейчас!

 

 

 


Новые документы на сайте

Требования к оформлению положений (образец) Переход по ссылке

Отчет о результатах самообследования краевого государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса" Переход по ссылке
Положение о системе управления охраной труда (СУОТ) в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса" Переход по ссылке

Правила приёма граждан на обучение в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса", приказ о создании приёмной комиссии, условия поступления Переход по ссылке 

Лицензия и выписка из реестра лицензий на осуществление деятельности по перевозкам пассажиров и иных лиц автобусами Переход по ссылке

ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ в рабочую программу - календарно-тематический план учебной дисциплины/ПМ или в фонд оценочных средств учебной дисциплины/ПМ Переход по ссылке
Приказ министерства образования Красноярского края №715-11-05 от 11.11.2022 о продолжении деятельности Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса как региональной инновационной площадки по реализации проекта "От решения кейсов к построению карьеры" Переход по ссылке 

Изменения в Положение о стипендиальном обеспечении обучающихся в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса", в т.ч. по мерам социальной поддержки семьям лиц, принимающих участие в СВО  Переход по ссылке

Приказ министерства образования Красноярского края от 23.03.2022 № 205-11-05 о бессрочном действии свидетельств о государственной аккредитации образовательных программ КГБПОУ "АКОТБ" Переход по ссылке

 

Студенческие лидеры

София НАУМОВА

Председатель Студенческого совета

Екатерина КИНСТЛЕР

СТУДЕНТ ГОДА - 2023, г. Ачинск

Гор АРУТЮНЯН

Лауреат премии Главы города Ачинска, призёр конкурса "Студент года"

Ирина МЕТЛЮКОВА

Победитель краевых соревнований по пулевой стрельбе

Команда АКОТБ - победители и призёры Открытого регионального чемпионата "Молодые профессионалы" Красноярского края

Евгений ЕЛИЗАРОВ

Победитель Регионального чемпионата профмастерства "Абилимпикс-2022": администрирование баз данных

Команда АКОТБ на региональном чемпионате профмастерства "Абилимпикс"

Мы участвуем

 

Год педагога и наставника
Содействие занятости Пушкинская карта
О работе платформы "Госуслуги. Решаем вместе" Интерактивный портал для молодёжи от агенства труда и занятости населения Красноярского края
trud.krskstate.ru Bus.gov.ru
Конструктор карьеры Профстажировки 2.0
Служба крови Фестиваль "Снимай науку!"
тестирование на выявление предпринимательских способностей РегионИнформБюро
Стипендия РУСАЛа Наука 0+
Вместе против коррупции