Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса
  • Приёмная: +7(39151)7-13-04
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • 662161, Красноярский край, г. Ачинск, ул. Гагарина, 27

Продолжается просветительский проект, в ходе которого студенты Ачинского медицинского училища ведут пропаганду здорового образа жизни, встречаются со студентами города. В середине октября мы говорили об инсультах и стрессах.

18 октября в корпусе № 3 КГБПОУ "АКОТБ" волонтёры Ачинского медицинского техникума Анна Стельмах и Ксения Лукина рассказали о стрессе и его влиянии на здоровье человека. Мероприятие проводилось  для обучающихся первого курса, присутствовали студенты 3-х групп в количестве 64 человек. Цель проведения - ознакомить с  методами и приёмами  борьбы со стрессом.

Что такое стресс, как он возникает, как влияет на организм человека? Каким образом выработать устойчивость к воздействию стрессов и каковы способы развития устойчивости?

Стресс стал частью жизни современного человека. В  период обучения в колледже студенты испытывают воздействие целого комплекса вредных факторов, негативно влияющих на состояние их физического, психического здоровья. 

Выделяются кратковременный и хронический стресс.

  • Кратковременному стрессу человек подвергается ограниченное время.
  • Хронический стресс – это длительные стрессовые  факторы.

Влияние стресса затрагивает все сферы человеческой жизни. Наиболее распространённые причины стресса у людей - работа, финансовое положение, семейные отношения.

Как выйти из состояния стресса?

Необходим нормальный полноценный сон, физическая активность, общение с людьми, со своими сверстниками, если не помогает, психотерапевтическая  помощь. Можно сосредоточиться и подумать, что расстраивает, как справиться с этим, смотреть на жизненные ситуации позитивно.

Устранить причину – значит определить и устранить действие источника стресса.

Научиться адаптироваться – значит развивать навыки и находить ресурсы для уменьшения пагубного воздействия стресса.

Уменьшить реакцию на стресс – выявление признаков стресса должно помочь устранить напряжение с помощью мышечного расслабления и дыхательных упражнений.

Ребятам задавались вопросы:  чего вы хотите от своей жизни?  Каким вы хотите стать через пять лет? Какова ваша цель на ближайшие полгода? Какой цели вы достигните на следующей неделе?

Посмотрели видео о стрессовых ситуациях и методах их предотвращения. Вывод: стрессоустойчивость является залогом сохранения здоровья человека. Ведь юношам и девушкам предстоит реализовывать социальные функции общества - трудовую, репродуктивную, нравственную.

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProIda6fa39ea69

 


Инсульт

С вопроса о том, что присутствующие знают об этом состоянии, началось мероприятие по профилактике инсульта, которое проводили студенты Ачинского медицинского техникума. Тринадцатое октября – День профилактики инсульта.

Событие и состоялось 13 октября, присутствовали группы электриков и юристов – АОЭ/22 и АОЮ 2/22. Цель мероприятия – ознакомить с признаками инсульта, с методами профилактики и его предупреждения. Студентам для иллюстрации изложенных фактов показывали презентационный материал.

Инсульт поражает мозг человека, нарушает кровообращение в головном мозге, входит в группу сердечно – сосудистых заболеваний. Существуют разновидности инсультов: ишемический инсульт, когда сосуд перекрывается тромбом или бляшкой, во втором случае сосуд разрывается – это геморрагический инсульт, его причина – повышенное давление в сосуде.

Факторы, оказывающие действие на развитие инсульта:

  • артериальное давление,
  • курение,
  • лишний вес,
  • стресс.

Для борьбы с инсультом необходимо вести здоровый образ жизни, хотя бы много двигаться, 30 минут активничать. Очень помогает смех!

Ребятам были заданы вопросы: каковы симптомы инсульта? При каких признаках необходимо вызывать скорую помощь? Какие действия, необходимо произвести с человеком в ожидании скорой помощи? Какие последствия инсульта могут быть?

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProId488d9f544b

 


 

 

Объявления

Обучение в вузе

ГУ МЧС России предлагает выпускникам ОУ СПО получить высшее образование.

Подробнее...

Экология - дело каждого!

Приглашаем принять участие всех желающих!  Подробнее...

Вакансия в колледже!

Ищем инструктора по вождению!

Подробнее...

Будьте бдительны!

Налоговые органы края установили массовую регистрацию компаний за денежное вознаграждение на студентов!

Подробнее...

Внимание! ЭНЕРГООТРЯД!

Приглашаются совершеннолетние студенты!

Подробнее...

Подай свою идею на конкурс!

Приглашаем всех желающих принять участие в форуме "Сильные идеи для нового времени".

Подробнее...

Что такое Добро.Центр?

Важное событие!

Подробнее...

Вакансии

Рабочие места для выпускников Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса.

Подробнее...

Все новости  Смотреть сейчас!

Мониторинг приёма заявлений

Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса

Мониторинг приёма заявлений на обучение по  образовательным программам среднего профессионального образования и программам профессиональной подготовки (коррекция)
на 2024-2025 уч. год

Подробнее о ходе приёмной кампании. Данные на 19.07.2024 переход по ссылке


 

Новые документы на сайте

ПРАВИЛА ПРИЁМА граждан на обучение в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса" Переход по ссылке

 Учебные планы групп на 2024 - 2025 учебный год Переход по ссылке
Календарный план воспитательной работы на 2024-2025 учебный год Переход по ссылке
Газета "Многогранник", июнь 2024 г. Переход по ссылке

Приказ министерства образования Красноярского края №173-11-05 от 06.03.2024: Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса признан региональной инновационной площадкой по реализации проекта "Цифровая территория" Переход по ссылке

СБОРНИК докладов краевой научно-практической конференции «Технологии среды жизнедеятельности: металлургия, строительство и архитектура», 26.10.2023 Переход по ссылке

Требования к оформлению положений (образец) Переход по ссылке
ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ в рабочую программу - календарно-тематический план учебной дисциплины/ПМ или в фонд оценочных средств учебной дисциплины/ПМ Переход по ссылке
Изменения в Положение о стипендиальном обеспечении обучающихся в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса", в т.ч. по мерам социальной поддержки семьям лиц, принимающих участие в СВО  Переход по ссылке

 

Студенческие лидеры

Екатерина КИНСТЛЕР

СТУДЕНТ ГОДА - 2023, г. Ачинск

Даниил МОЛЧАНОВ

Руководитель проектов, призёр региональных и всероссийских интеллектуальных конкурсов

Гор АРУТЮНЯН

Лауреат премии Главы города Ачинска, призёр конкурса "Студент года"
Дамир ТУХТАБОЕВ, Заур АБДУРАХМАНОВ, Давид МАРТЫНОВ
Победители краевых соревнований по ММА

Команда АКОТБ - победители и призёры Открытого регионального чемпионата "Молодые профессионалы" Красноярского края

Иван БРОННИКОВ

Победитель региональных творческих конкурсов (вокал, рэп)

Команда АКОТБ на региональном чемпионате профмастерства "Абилимпикс"

Мы участвуем

 

Год семьи
Содействие занятости Пушкинская карта
О работе платформы "Госуслуги. Решаем вместе" Интерактивный портал для молодёжи от агенства труда и занятости населения Красноярского края
trud.krskstate.ru Bus.gov.ru
Конструктор карьеры Профстажировки 2.0
Служба крови Фестиваль "Снимай науку!"
тестирование на выявление предпринимательских способностей РегионИнформБюро
Стипендия РУСАЛа Наука 0+
Вместе против коррупции