Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса
  • Приёмная: +7(39151)7-13-04
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • 662161, Красноярский край, г. Ачинск, ул. Гагарина, 27
Читать все НОВОСТИ: blog/novosti

Продолжается просветительский проект, в ходе которого студенты Ачинского медицинского училища ведут пропаганду здорового образа жизни, встречаются со студентами города. В середине октября мы говорили об инсультах и стрессах.

18 октября в корпусе № 3 КГБПОУ "АКОТБ" волонтёры Ачинского медицинского техникума Анна Стельмах и Ксения Лукина рассказали о стрессе и его влиянии на здоровье человека. Мероприятие проводилось  для обучающихся первого курса, присутствовали студенты 3-х групп в количестве 64 человек. Цель проведения - ознакомить с  методами и приёмами  борьбы со стрессом.

Что такое стресс, как он возникает, как влияет на организм человека? Каким образом выработать устойчивость к воздействию стрессов и каковы способы развития устойчивости?

Стресс стал частью жизни современного человека. В  период обучения в колледже студенты испытывают воздействие целого комплекса вредных факторов, негативно влияющих на состояние их физического, психического здоровья. 

Выделяются кратковременный и хронический стресс.

  • Кратковременному стрессу человек подвергается ограниченное время.
  • Хронический стресс – это длительные стрессовые  факторы.

Влияние стресса затрагивает все сферы человеческой жизни. Наиболее распространённые причины стресса у людей - работа, финансовое положение, семейные отношения.

Как выйти из состояния стресса?

Необходим нормальный полноценный сон, физическая активность, общение с людьми, со своими сверстниками, если не помогает, психотерапевтическая  помощь. Можно сосредоточиться и подумать, что расстраивает, как справиться с этим, смотреть на жизненные ситуации позитивно.

Устранить причину – значит определить и устранить действие источника стресса.

Научиться адаптироваться – значит развивать навыки и находить ресурсы для уменьшения пагубного воздействия стресса.

Уменьшить реакцию на стресс – выявление признаков стресса должно помочь устранить напряжение с помощью мышечного расслабления и дыхательных упражнений.

Ребятам задавались вопросы:  чего вы хотите от своей жизни?  Каким вы хотите стать через пять лет? Какова ваша цель на ближайшие полгода? Какой цели вы достигните на следующей неделе?

Посмотрели видео о стрессовых ситуациях и методах их предотвращения. Вывод: стрессоустойчивость является залогом сохранения здоровья человека. Ведь юношам и девушкам предстоит реализовывать социальные функции общества - трудовую, репродуктивную, нравственную.

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProIda6fa39ea69

 


Инсульт

С вопроса о том, что присутствующие знают об этом состоянии, началось мероприятие по профилактике инсульта, которое проводили студенты Ачинского медицинского техникума. Тринадцатое октября – День профилактики инсульта.

Событие и состоялось 13 октября, присутствовали группы электриков и юристов – АОЭ/22 и АОЮ 2/22. Цель мероприятия – ознакомить с признаками инсульта, с методами профилактики и его предупреждения. Студентам для иллюстрации изложенных фактов показывали презентационный материал.

Инсульт поражает мозг человека, нарушает кровообращение в головном мозге, входит в группу сердечно – сосудистых заболеваний. Существуют разновидности инсультов: ишемический инсульт, когда сосуд перекрывается тромбом или бляшкой, во втором случае сосуд разрывается – это геморрагический инсульт, его причина – повышенное давление в сосуде.

Факторы, оказывающие действие на развитие инсульта:

  • артериальное давление,
  • курение,
  • лишний вес,
  • стресс.

Для борьбы с инсультом необходимо вести здоровый образ жизни, хотя бы много двигаться, 30 минут активничать. Очень помогает смех!

Ребятам были заданы вопросы: каковы симптомы инсульта? При каких признаках необходимо вызывать скорую помощь? Какие действия, необходимо произвести с человеком в ожидании скорой помощи? Какие последствия инсульта могут быть?

Светлана Михайловна Кириллова

Фото:

Просмотр изображений в онлайн галерее Flickr:
https://agkotib.ru/blog/novosti/2227-chto-vy-znaete-ob-insulte#sigProId488d9f544b

 


 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления

Приглашаем в музей!

Ачинский краеведческий музей и его филиал, Музейно-выставочный центр, сообщают:

Подробнее...

Вакансии

Рабочие места для выпускников Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса.

Подробнее...

Горячая линия в системе СПО на базе Института развития профессионального образования

Публикуем обновлённый список горячих линий.

Подробнее...

Опрос для родителей!

Просим пройти опрос!

Подробнее...

Открыта запись на бесплатное обучение по программам Ворлдскиллс

Внимание! Важная новость!

Подробнее...

Большая перемена - 2022

Всё, что нужно знать о конкурсе!

Подробнее...

Вакансия: кондуктор трамвая

МУП "Ачинский городской электрический транспорт" приглашает на работу.

Подробнее...

Обучение и трудоустройство. Университет Иннополис и компания "ТИМ ФОРС"

Выпускникам АКОТБ по специальностям "Прикладная информатика" и "Компьютерные системы и комплексы"!

Подробнее...

Все новости  Смотреть сейчас!

 

 

 


Мониторинг приёма заявлений

Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса

Мониторинг приёма заявлений на обучение по  образовательным программам среднего профессионального образования и программам профессиональной подготовки (коррекция)
на 2022-2023 уч. год

Подробнее о ходе приёмной кампании - переход по ссылке

Приказ 717-у от 23.08.2022 "О зачислении обучающихся на очную форму обучения" Текст документа (.pdf)
Приказ 727-у от 25.08.2022 "О переводе обучающихся на индивидуальный план обучения" Текст документа (.pdf)
Приказ 730-у от 30.08.2022 "О зачислении обучающихся на очную форму обучения" Текст документа (.pdf)

 

 

Новые документы на сайте

Приказ министерства образования Красноярского края №715-11-05 от 11.11.2022 о продолжении деятельности Ачинского колледжа отраслевых технологий и бизнеса как региональной инновационной площадки по реализации проекта "От решения кейсов к построению карьеры" Переход по ссылке 

Изменения в Положение о студенческом общежитии краевого государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса» Переход по ссылке

ПРОТОКОЛ краевой научно-практической конференции «Отраслевые технологии среды жизнедеятельности: металлургия, строительство и архитектура», 27.10.2022 и Резолюция дискуссионной площадки «Новые форматы развития профессионального образования» Переход по ссылке
Положение об использовании государственных символов в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса" Переход по ссылке

Положение о классном руководстве в КГБПОУ "Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса" (обновление) Переход по ссылке

Приказ министерства образования Красноярского края от 23.03.2022 № 205-11-05 о бессрочном действии свидетельств о государственной аккредитации образовательных программ КГБПОУ "АКОТБ" Переход по ссылке
Аттестаты о присвоении статуса Центра проведения демонстрационного экзамена по компетенциям "Веб-технологии", "Сметное дело" и "Электромонтаж", аккредитованных по стандартам Ворлдскиллс Россия Переход по ссылке
Правила приёма граждан на обучение в КГБПОУ «Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса» на 2022-2023 учебный год; приказ о создании приёмной комиссии  Переход по ссылке

 

 

Студенческие лидеры

Гор Арутюнян

Лауреат премии Главы города Ачинска, призёр конкурса "Студент года"

Ирина Метлюкова

Победитель краевых соревнований по пулевой стрельбе
Команда АКОТБ - победители и призёры VII Открытого регионального чемпионата "Молодые профессионалы" (Worldskills Russia) Красноярского края

Евгений Елизаров

Победитель Регионального чемпионата профмастерства "Абилимпикс-2022": администрирование баз данных

Степан Иванов

Призёр IV регионального чемпионата профмастерства "Абилимпикс"

Алёна Шарова

Победитель V регионального чемпионата профмастерства "Абилимпикс": администрирование баз данных

Мы участвуем

 

Движение Worldskills trud.krskstate.ru
Содействие занятости Пушкинская карта
Движение Abilympics Интерактивный портал для молодёжи от агенства труда и занятости населения Красноярского края
Навыки мудрых: Ворлдскиллс Россия Конструктор карьеры
Фестиваль "Снимай науку!" Профстажировки 2.0
Служба крови Bus.gov.ru
тестирование на выявление предпринимательских способностей ФОРМИРОВАНИЕ КАДРОВОГО РЕЗЕРВА АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ
Стипендия РУСАЛа Вместе против коррупции
Наука 0+ РегионИнформБюро