• Тел. приемной 8(39151)7-13-04
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Почтовый адрес: 662161, Красноярский край, г. Ачинск, ул. Гагарина, 27

 

×

Предупреждение

JFolder: :files: Путь ведёт не к каталогу. Путь: /home/k/krasweb12/agkotib.ru/public_html/images/massv_zariadka
×

Внимание

There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: images/massv_zariadka

10 апреля 2016 года состоялась первая такая массовая акция в этом году на площадке Молодежного центра «Сибирь».

Это мероприятие было посвящено Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Массовая зарядка -  большой проект Молодежного центра «Сибирь». Наши студенты с удовольствием приняли участие в мероприятии. Ребята в течении 20 минут на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов выполняли зарядку под музыку. 

Погода не баловала, но весёлая ритмичная музыка, а затем и движения в стиле диско быстро подняли всем присутствующим настроение. Энергичные движения комплекса зарядки с улыбкой выполняли участники акции: учащиеся образовательных учреждений и студенты образовательных организаций города, поддерживая звучащий лозунг: «Чтоб здоровьем отличаться – зарядкой будем заниматься!». Этой необычной акцией организаторы хотят привлечь молодое поколение к удовлетворению физкультурно-оздоровительных и спортивных потребностей. Было бы замечательно несколько раз в неделю перед началом рабочего дня для сотрудников и студентов колледжа  проводить утреннюю массовую гимнастику - комплекс простых физических упражнений, с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Всем известно, что зарядка значительно повышает состояние работоспособности, подготавливает организм человека к переходу от состояния сна к состоянию бодрствования. Физические упражнения активизируют потоки нервных импульсов, которые благотворно влияют на работу внутренних органов человека. Польза зарядки не столько в исключительно пробуждающем эффекте, сколько в особенной тренировочной положительной способности воздействия на организм человека. Утренняя  зарядка укрепляет самочувствие, приумножает уровень физической активности человека, способствует улучшению работы сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной системы, усиливает процесс обмена веществ, значительно повышает функциональную подготовку человека. Особенно необходимы занятия утренней зарядкой людям, имеющим проблемы с осанкой или с позвоночником. Также важна зарядка для женщин, желающих откорректировать фигуру, она улучшает цвет лица, увеличивает упругость кожи, женщина чувствует себя помолодевшей. Ещё наши бабушки и дедушки  утверждали: в здоровом теле –  здоровый дух. ВСЕ НА ЗАРЯДКУ!!!

{gallery}massv_zariadka{/gallery}

Екатерина Владимировна Федоренко

ВСЕ НОВОСТИ: blog/novosti